ความงาม & สุขภาพ (Beauty & Care)

คนรักสุขภาพ ไม่ควรพลาด !!! น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ ในปี 2016

ถึงเวลาแล้วที่ทุกคนจะต้องหันมาดูแลสุขภาพกัน เริ่มจากการดื่มน้ำผัก ผลไม้เพื่อสุขภาพ แถมยังผิวพรรณดีอีกด้วยนร้าา ซึ่งวันนี้เราก็เมนูเครื่องดื่มมาฝากกัน เหมาะสุด ๆ สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นการดูแลสุขภาพ ลองเพิ่มเมนูเครื่องดื่มเหล่านี้ลงในรายการเครื่อง...

อยากหน้าใสด้วยสูตรมาร์คหน้าด้วยมะขาม

อากาศในบ้านเราค่อนข้างร้อน และมีแสงแดดแรง โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนแดดจะแรงมากกว่าปกติ ทำให้สาวๆ หลายคนต้องพยายามหลบเลี่ยงแดด เพราะแสงแดดเป็นปัญหาสำคัญที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ และยังทำให้เกิดกระ และฝ้าตามมาได้อีกด้วย แต่ถ้าใครที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงแดดไ...


เริ่ดม๊าก! แตงโม ประโยชน์นานับประการ

แตงโม ประโยชน์นานับประการที่คุณควรรู้ ......

ประโยชน์ของมันเทศสีม่วง

ประโยชน์ของมันเทศสีม่วง…ป้องกันโรคหัวใจ เส้นเลือดอุดตัน


5 สาเหตุที่ทำให้ขาใหญ่แบบไม่รู้ตัว !!

ถ้าไม่อยากขาใหญ่ อย่าทำแบบนี้นะจ๊ะ !!!! มาดูสาเหตุที่ทำให้ขาใหญ่แบบไม่รู้ตัวกัน จะมีอะไรบ้างนั่น ไปชมพร้อมกันเลยคะ ^^

Let's Plank !!! มาสร้างกร้ามท้องสวย ๆ กันเถอะ !

การออกกำลังด้วยท่า Plank แน่นอนว่าสามารถทำให้คุณมีกล้ามท้อง แต่ก่อนอื่น...คุณต้องทราบก่อนว่าต้องทำ Plank อย่างไรให้เกิดกร้ามท้อง เพราะต่อเมื่อถ้าคุณไม่ทราบข้อมูล คุณก็ไม่สามารถมีกล้ามท้องสวย ๆ ได้จ้า งั้นวันนี้เรามาทำความรู้กันว่าต้อง Plank อย่าง...


ลดความอ้วนได้ไม่ยาก ด้วย " ดาร์กช็อกโกแลต" สวยแบบไม่มีโรค

ได้ฟังชื่อชื่อก็คงถูกใจสาว ๆ หลาย ๆคนเลยล่ะ เพราะได้มีงานวิจัยออกมาแล้วว่า มีช็อกโกแลตชนิดหนึ่งที่สามารถช่วยให้คุณสาวๆ ทานอย่างมีความสุข ไม่ต้องกลัวอ้วนกันเลยทีเดียวค่ะ นั่นก็คือ " ดาร์กช็อกโกแลต " นั่นเองจ้าา ว่าแต่จะเป็นยังไงนั้น เราไปดูกันเลย...

เอวคอดง่าย ๆ ด้วย 6 ท่าออกกำลังกายเบิร์นไขมันรอบเอว แถมยังช่วยลดพุง !!!

กระเเสเอวคอดช่วงนี้กำลังเป็นที่นิยม และดูเหมือนสาว ๆ ส่วนใหญ่จะชอบมากด้วยสิค่ะ อย่าว่าแต่สาว ๆ ชอบเลย หนุ่ม ๆ เค้าก็ชอบมองนะ เพราะมันบอกถึงสุขภาพ การดูแลเอาใจใส่สุขภาพของสาว ๆ อีกด้วยจ้าาา ซึ่งวันนี้เราก็มีท่าออกกำลังกาย สำหรับเอวคอด ด้วยการเบิร์น...


หมดปัญหา >>>  ทาลิปสติกตกร่อง ไม่ดูไม่ได้แล้วววววววว !!!

ใช่แล้วค่ะสาว ๆ ปัญหาทาลิปสติกตกล่องจะหมดไป ถ้าสาว ๆ ได้อ่านบทความนี้ แต่ถ้าสาว ๆ ไม่อ่านจะบอกว่าพลาดมาก ๆ พลาดไปถึงชาติหน้าเลยทีเดียวจ้าาาา - -" อิอิ เดี้ยนก็พูดเกินจริงไปล่ะ เอาล่ะ ๆ ไม่พูดมากล่ะ เราไปชมวิธีกำจัดร่องกันเถอะจ้าาา ^^

6 อันดับ ทรงเล็บสุดฮิต ที่ทำแล้วนิ้วเรียวสวยฟรุ้งฟริ้ง !!!

เชื่อว่าสาว ๆ หลาย ๆ คนต่างก็อยากมีมือที่สวยงาม แต่จะตัดเล็บแบบไหนถึงจะดีล่ะ ?? วันนี้เรามาไขข้อสงสัยให้กับสาว ๆ ถึงประตูหน้าบ้านกันแล้วจ้าา ถ้าสาว ๆ พร้อมแล้วจะรออะไรล่ะค่ะ ตามมา ๆ ชมกันเลยจ้าาา


ประโยชน์ และเรื่องต้องห้าม "เมล็ดเจีย" กินผิดวิธี ไม่ดีต่อสุขภาพ

ประโยชน์ และเรื่องต้องห้าม ของ "เมล็ดเจีย" ที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ....

6 สูตรฆ่าสิวหัวดำ !! หน้าใสไปถึงชาติหน้า แบบไม่ต้องไปหาหมอ ให้สิ้นเเปลือง !!

สิวหัวหนอง สิว สิวเสี้ยน สิวหัวดำ หากปล่อยไว้นานๆอาจจะเกิดเป็นสิวอุดตัน สิวอักเสบได้นะ ขอแนะนำวิธีกำจัดสิวหัวดำด้วยวิธี DIY ทั้ง 6 สูตร ทำได้ง่ายแถมได้ผลจริงด้วยล่ะ ! เราไปดูกันเล้ยยยยย


ไม่ควรพลาด !!! 10 อันดับผลไม้ที่มีสารต้านมะเร็งสูง

" การทานพืชผักผลไม้ที่ดีที่สุด ควรทานให้มีความแตกต่างกันให้มากที่สุด โดยให้มีความแตกต่างไม่น้อยกว่า 10 ชนิด ในทุกวัน หรืออย่างน้อยที่สุดให้แตกต่างกันไม่น้อยกว่า 10 ชนิด ในหนึ่งสัปดาห์ "

ผัก 10 ชนิด กินดี สุขภาพดี ไร้โรคภัย

สวัสดีค่ะ วันนี้เอาใจคนรักสุขภาพด้วยเคล็ดลับดีๆ กับพืชผักสวนครัวพื้นบ้าน 10 ชนิด... ที่น่าปลูกประจำบ้าน กินแล้วดี สุขภาพดี ไร้โรคภัย


สร้างซิกแพคที่บ้านแบบง่าย ๆ ด้วยโปรแกรม 30 วัน

แน่นอนค่ะว่าใคร ๆ ก็อยากมีซิกแพคแบบง่าย ๆ ที่ไม่ต้องไปที่ไหนไกลเลย สามารถทำเองอย่างง่าย ๆ ได้ที่บ้านของคุณค่ะ แต่ที่สำคัญห้ามขี้เกียจเด็ดขาดนะค่ะ !!! ถ้าใจพร้อม กายพร้อม เราไปลุยกันเลยคร่าาาา

"เดินเพียง 3 วัน"! ทำติดต่อกัน 3 เดือนลดถึง 10 โล

ต้องลองถึงจะรูปว่าได้ผลจริง ๆ ค่ะ งั้นเราอย่ามัวโอ้เอ้รีบไปชมได้เลยจ้าาาา ^^


3 สูตรผิวขาวด้วยสมุนไพร

หากพูดถึงสมุนไพรไทยในบ้านเรา เรียกได้ว่าหาได้ง่ายมาก ๆ แถมยังมีประโยชน์มากมาย ทั้งในเรื่องสุขภาพ รวมไปถึงประโยชน์ในเรื่องของความสวยความงามก็ด้วย ซึ่งสาว ๆ รู้ไหมคะว่าสมุนไพรไทยนั้นสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ ที่สำคัญทำแล้วได้ผลดีมาก ...

มาขัดผิวสวย ด้วยกากกาแฟกันเถอะ !!!

แน่นอนค่ะไม่มีสาว ๆ คนไหนอยากผิวแห้ง หยาบ ไม่เนียนนุ่มใช่ไหมล่ะค่ะ สำหรับวันนี้เรามาช่วยสาว ๆ กับการขัดผิวด้วยกากกาแฟ ปลอดภัยอย่างแน่นอนจ้าาา ว่าแต่จะมีสูตรไหนบ้างนั้น เราไปชมพร้อม ๆ กันเลยจ้าาา


อันตราย!!! จากการเสริมความงาม

ในชีวิตประจำวันของสาว ๆ ทุกวัย ล้วนเกี่ยวข้องกับสถานเสริมความงาม ร้านทำผม สปา เยอะแยะมากมาย ซึ่งก็เป็นเรื่องปกติที่ต้องดูแลตัวเองเพื่อให้ทุกตารางนิ้วในร่างกายดู เรียบร้อย สะอาดสะอ้าน แต่สาว ๆ รู้หรือไม่ว่า ในขณะที่เราไปใช้บริการเสริมความงาม แล้วจะ...

เจ๋งอ่ะ !!! ”ตำลึง” รักษาสิวได้

สำหรับสาวๆท่านใดที่กำลังกังวลใจเกี่ยวกับสิวที่รักษาไม่หายขาดซักที วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆในการรักษาสิวด้วย ”ตำลึง” มาฝากกัน อย่ารอช้า ไปชมกันเล๊ยยยย



« newer | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | older »