·         Tanning oil เลือกที่มีค่า SPF ซึ่งส่วนใหญ่ใน Tanning Oil จะมีค่า SPF อยู่แล้ว ควรเลือกค่าต่ำๆ ตามระดับสีผิว ถ้าเป็นคนผิวเข้มเลือกค่าน้อยๆ ประมาณ 2-4  ถ้าเป็นคนผิวขาวให้เลือกค่าสูงนิดนึง (ไม่เกิน 10) ทั้งนี้ก็เพราะว่าในแต่ละคนจะมีเมลานินปกป้องในระดับที่แตกต่างกัน คนผิวเข้มจะมีเมลานินมากอยู่แล้ว ส่วนคนผิวขาวจะมีอยู่น้อยจึงจำเป็นต้องใช้ค่า SPF ที่สูงกว่า

·         After Sun Gel ส่วนใหญ่จะเป็น Aloevera Gel  เพื่อบรรเทาอาการแสบผิว ลดอุณหภูมิผิว ให้ความชุ่มชื้น

·         เสื่อหรือผ้าปูชายหาด

·         ชุดว่ายน้ำ หรือบิกินี

·         น้ำดื่ม เป็นสิ่งที่จำเป็นเพราะระหว่างอาบแดดร่างกายเราจะสูญเสียน้ำจำนวนมาก ควรจิบน้ำเป็นระยะเพื่อทดแทนน้ำในร่ายกายที่สูญเสียไป (ไม่งั้นเป็นลมไปก่อนผิวแทนไม่รู้ด้วย)

·         หมวกปีกกว้างและแว่นตากันแดด ถึงเราจะต้องการให้ผิวเป็นสีแทนมากแค่ไหน แต่ผิวบนใบหน้าเราจำเป็นต้องปกป้องจากแสงแดดไม่อย่างนั้นฝ้า กระ อาจจะถามหา งานนี้ไม่งามแน่ ถ้ากลัวว่าสีผิวหน้ากับตัวจะไม่สม่ำเสมอกัน เราว่าอย่างน้อยเมคอัพก็ช่วยได้อย่างมาก

ขั้นตอนการอาบแดด

1.ทำความสะอาดและสครับผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เพื่อให้ผิวชั้นล่างสามารถรักษาผิวสีแทนไว้ได้นานขึ้น

2. ทาซันแทนโลชั่น หรือแทนนิ่งออยล์ที่มี ค่า SPF ต่ำ เช่น 2 หรือ 10

3. นอนอาบแดดในพื้นที่ที่ได้รับแสงแดดเพียงพอทั่วร่างกาย คือต้องแน่ใจว่าจะต้องไม่มีร่มเงาของสิ่งของใดๆมาบดบังแสงแดดให้ผิวเป็นรอยคั่น

4. พลิกท่านอนของคุณ ให้ครอบคลุมทุกพื้นที่ที่คุณต้องการให้เป็นสีแทนทุกๆ 15 นาที และทาซันแทนโลชั่น หรือแทนนิ่งออยล์ซ้ำอีกครั้ง อย่าตากแดดเกิน 1 ชั่วโมง ควรจะเพิ่มขึ้นทีละชั่วโมงในวันต่อไป

5. ใช้สบู่ที่อุดมไปด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์ชำระล้างร่างกาย เพราะสบู่ปกติจะทำให้ผิวแห้งและทำให้ผิวสีแทนจางหายได้เร็วขึ้น

6. ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังจากอาบน้ำเสร็จเป็นประจำ อาทิ After sun gel เจลว่านหางจระเข้ หรือการใช้บอดี้บัตเตอร์ ก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกันหากคุณต้องการให้ผิวชุ่มชื้น เพื่อที่จะรักษาผิวแทนให้นานที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

7. ทำซ้ำทุกขั้นตอนจนกว่าคุณจะมีผิวแทนในระดับที่คุณพอใจแค่นี้สาวๆก็จะมีผิวสีแทนสวยอย่างเป็นธรรมชาติแบบสาวละตินแล้วคร่าาาา