4 Step Bikini Body พิชิตหุ่นแซ่บ มั่นใจ ใส่อะไรก็ปัง

Kayla Itsines เทรนเนอร์สาวหน้าสวย จากออสเตรเลีย ที่มาพร้อมกับคอนเซ็ปต์ว่าใครๆก็มีหุ่นสวย เป๊ะได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวไซส์ไหน ก็มีโอกาสสวมบิกินีอวดหุ่นสุดแซ่บได้แบบไม่อายใคร เพียงแค่ลุกมาออกกำลังกายสร้างความมั่นใจให้กับตัวคุณ เรามาดูกันว่าเรือนร่างแบบที่สาวๆใฝ่ฝันหรือ bikini body ต้องออกกำลังกายกันยังไง

4 Step Bikini Body พิชิตหุ่นแซ่บ มั่นใจ ใส่อะไรก็ปัง

>>>>>>>>>>>>>>> 

----- ขอบคุณวิดีโอจาก Youtube คะ -----

"อย่าลืมกดไลค์และติดตามเพจของเราด้วยนะคะ เรามีบทความดีๆ  ข่าวสาร มาอัพเดทกันทุกวันเลยค่ะ"

พบกับ ลูกเล่นใหม่ๆในเครื่องประดับที่นักออกแบบคัดสรรได้อย่างลงตัว ตั้งแต่กระเป๋า Micro Chanel ไปจนถึงต่างหู Fendi Dice กันเลย ...

แบรนด์ดังกับเครื่องประดับต่างๆ จากรันเวย์ในคอลเล็กชั่น Spring/Summer 2021

พลาดไม่ได้! กับ 7 รองพื้นสำหรับผิวหน้าแห้งในฤดูหนาวนี้

เริ่มกันเลยกับรองพื้นที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าในฤดูหนาวนี้

ทำไมการนวดหน้า จึงเป็นการดูแลผิวในปี 2021 ของฉัน ?

ในหน้า Instagram ของฉัน การออกกำลังกายใบหน้าและเครื่องมือสำหรับใบหน้า เป็นที่นิยมอย่างมาก

เทรนด์น้ำหอมใหม่ใน ปี 2021 ที่ผสมผสานกับกลิ่นผิวของคุณได้อย่างเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว

น้ำหอมเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่เพิ่มเสนห์ให้กับตัวคุณ และคุณจะพลาดไปไม่ได้กับเทรนด์ใหม่มาแรงแซงโค้ง กับกลิ่นล่าสุดที่เกิดขึ้น คือ...

นางแบบ Hannelore Knuts กับความเปรี้ยวจี๊ดซาบซ่าของเธอ

Hannelore Knuts นางแบบชื่อดัง ที่มาพร้อมกับสีสันอันน่าทึ่งที่ทำให้เสื้อผ้าของฤดูกาลนี้โดดเด่น

เอิ่มมมมจะเป็นยังไงเมื่อพี่ Bruce Willis มีผมที่เปลี่ยนไป

เป็นหนุ่มใหญ่ที่บอกเลยว่า คนทั้งโลกต้องรู้จักเขาคนนี้ Bruce Wills ด้วยผลงานการแสดงภาพยนต์ของเขา ซึ่งติดตาตรึงใจแฟนๆกันมากกันเลยทีเดียว...

มาดูกันว่าทรงผม บีเบอร์ ตั้งแต่เล็ดจนโตกันดีกว่า....

เป็นนักร้องวัยรุ่นที่มียอดผู้ติดตามใน IG มาหที่สุดสำหรับเขาคนนี้!! หนุ่ม บีเบอร์ ที่ไม่ว่าเขาคนนี้จะทำอะไรที่ไหน อย่างไร แฟนๆ เป็นต้องตามติดทุกสถานการณ์...

สาวน้อยหูแมว Ariana Grand

เป็นสาวน้อยที่มีพลังเกินตัวจริงๆสำหรับสาวคนนี้นะคะ Ariana Grand ซึ่งเอลักษณ์ของเธอก็คือ การใส่ที่คาดผมเป็น หูแมว หรือไม่ก็หูกระต่ายเป็นครั้งคราว...

Selena Gomez สาวน้อยที่ได้ขึ้นชื่อว่า หน้าสวยที่สุดในโลก!!

Selena Gomez สาวน้องเสียงใสคนนี้บอกเลยว่า ช่วงนี้เธอฮอต!! สุดๆไม่ว่าจะเอ้าช้างมากี่เชือกๆก็ฉุดเธอไม่อยู่ในขณะนี้ และเมื่อไม่นานมานี้...

คู่ซี้พี่น้อง Kendall-Kylie Jenner

บ้านคาร์เดเชี่ยนเป็นบ้านที่โด่งดังกันทั้งครอบครัวกันจริงไม่ว่าใครจะหยิบจับทำอะไรก็จะดูเป็นกระแสกันไปซ๊ะหมด โดยเฉพาะ สามาชิกใหม่...

แฟชั่นเกร๋ๆ ลูกน้อยก็เท่ได้

อ้าวววววคุณพ่อคุณแม่ทั้งหลาย วันนี้เราเอาใจคุณพ่อคุณแม่สุดๆ ด้วรรวบรวมแฟชั่นรองเท้าที่ไม่ได้มีเฉพาะรองเท้าผู้ใหญ่นะคะ แต่!! มีของเบบี๋ด้วยจ้าาาาอยากรุ้ว่า...