หลังการดื่มแล้วเสร็จและก่อนที่จะทิ้งตัวลงนอน ควรจะให้ดีคุณควรดื่มน้ำ น้ำมะนาว หรือน้ำส้มในปริมาณมาก ๆ เพื่อเป็นการช่วยขับแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายและป้องกันไม่ให้สมอง เกิดการหดตัวจากการที่ร่างกายดึงน้ำจากสมอง เนื่องจากวิตามินซีจะช่วยเร่งการเผาผลาญแอลกอฮอล์ในตับ หรือคุณจะเลือกดื่มน้ำวุ้นจากใบว่านหางจระเข้เพื่อช่วยสลายพิษในตับก็ได้


สารพัดสูตร แก้อาการเมาค้าง - สุขภาพ - เคล็ดลับ

น้ำเปล่า - สาเหตุที่ทำให้แฮงค์ เกิดจากสภาวะที่ร่างกายขาดน้ำ เนื่องจากร่างกายต้องขับแอลกอฮอล์ออกไป จึงทำให้มีน้ำออกไปด้วย ทางแก้แบบง่าย ๆ ก็การดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ เพื่อช่วยชดเชยการเสียน้ำ


สารพัดสูตร แก้อาการเมาค้าง - สุขภาพ - เคล็ดลับ

เครื่องดื่มร้อน ๆ อย่าง เช่น น้ำชา ชามะนาว ฯลฯ


สารพัดสูตร แก้อาการเมาค้าง - สุขภาพ - เคล็ดลับ

นมอุ่น ๆ - โดยดื่มทีเดียวให้หมดแก้ว การดื่มนมจะช่วยดูดซับแอลกอฮอล์ในร่างกายได้ แต่ไม่ควรดื่มมากกว่านี้ เพราะจะทำให้อาเจียนหนักมากขึ้น


สารพัดสูตร แก้อาการเมาค้าง - สุขภาพ - เคล็ดลับ

เครื่องดื่มวิตามิน – สำหรับใครที่รู้ตัวว่าจะต้องออกงานและต้องดื่มหนักแน่นอนก็ควรเตรียมไว้ได้เลย เนื่องจากเครื่องดื่มวิตามินจะมีวิตามินบีและวิตามินซี ซึ่งช่วยลดอาการแฮงค์และอาการปวดหัวได้ นอกจากนี้คุณยังต้องดื่มน้ำเปล่าควบคู่ไปด้วย


สารพัดสูตร แก้อาการเมาค้าง - สุขภาพ - เคล็ดลับ

เครื่องดื่มเกลือแร่ - การดื่มเกลือแร่ชนิดละลายน้ำที่มีขายตามร้านขายยา (1 ซอง ชงกับน้ำต้มสุก 1 แก้ว) หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ที่มีขายตามร้านสะดวกซื้อ ก็สามารถช่วยฟื้นฟูอาการขาดน้ำได้ จะดื่มครั้งเดียวให้หมดขวด หรือจะจิบทั้งวันก็ได้ เพื่อเป็นการเติมน้ำให้ร่างกาย ช่วยทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

 

ขอบคุณข้อมูลจาก :  women.thaiza.com