·
ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวด้วยความระมัดระวัง
เนื่องจากสิวที่ในบริเวณคิ้ว ส่วนใหญ่จะมีตำแหน่งใกล้เคียงกับบริเวณดวงตา สาว ๆ
จึงควรทายารักษาสิวด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างมาก
เพื่อป้องกันไม่ให้ตัวยาไหลเข้าไปในดวงตา อาจใช้ปลายคัตตอนบัตค่อย ๆ
จุ่มยาแล้วแต้มบริเวณที่เป็นสิวบาง ๆ แทนการหยดหรือป้ายยาด้วยนิ้วมือ
·
รับประทานผักผลไม้
และดื่มน้ำเพิ่มมากขึ้น เพื่อเป็นการบำรุงผิวและช่วยเพื่มประสิทธิภาพของร่างกาย
ผักและผลไม้คือ ตัวช่วยที่ดี
เนื่องจากเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินมากมายที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูมีสุขภาพดีขึ้นได้ไม่ยาก
โดยเฉพาะน้ำเปล่า ควรดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10
แก้ว เพื่อช่วยเรื่องของการขับถ่ายและย่อยอาหาร
ที่สำคัญควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และงดสูบบุหรี่อีกด้วย
· ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยในเรื่องสุขภาพเท่านั้น ยังช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดสะสมได้อย่างไม่น่าเชื่อ หรืออาจเลือกทำกิจกรรมที่คุณชอบ เช่น ดูหนัง เล่นเกมส์ อ่านหนังสือ แล้วนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง เพื่อช่วยให้ระบบการทำงานตับดีขึ้น
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
Credit : Kapook.com