-----------------------------------------------------------------------------
ไม่ควรพลาด !!! 10 อันดับผลไม้ที่มีสารต้านมะเร็งสูง
-----------------------------------------------------------------------------
ไม่ควรพลาด !!! 10 อันดับผลไม้ที่มีสารต้านมะเร็งสูง
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
แนะนำผลไม้ต้านมะเร็ง 10 ชนิด ดังนี้....
-----------------------------------------------------------------------------
แนะนำผลไม้ต้านมะเร็ง 10 ชนิด ดังนี้....
-----------------------------------------------------------------------------
อันดับที่ 1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
อันดับที่ 2. มะเขือเทศราชินี
อันดับที่ 3. มะละกอสุก
อันดับที่ 4. กล้วยไข่
อันดับที่ 5. มะม่วงยายกล่ำ
อันดับที่ 6 . มะปรางหวาน
อันดับที่ 7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
อันดับที่ 8. มะยงชิด
อันดับที่ 9. มะม่วงเขียวเสวยสุข
และ อันดับที่ 10.สับปะรดภูเก็ต
อันดับที่ 2. มะเขือเทศราชินี
อันดับที่ 3. มะละกอสุก
อันดับที่ 4. กล้วยไข่
อันดับที่ 5. มะม่วงยายกล่ำ
อันดับที่ 6 . มะปรางหวาน
อันดับที่ 7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
อันดับที่ 8. มะยงชิด
อันดับที่ 9. มะม่วงเขียวเสวยสุข
และ อันดับที่ 10.สับปะรดภูเก็ต
นอกจาก ผลไม้ตามที่แนะนำข้างต้นแล้ว การทานอาหารที่มีเครื่องเทศสูง จะลดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง น้ำมันหอมระเหยจากกานพลู จากตะไคร้ สามารถป้องกันและยับยั้งเซลล์มะเร็งได้เป็นอย่างดี ขมิ้น ไพล และพริก สามารถยับยั้งและฆ่าเซลล์มะเร็งได้หลายชนิด
สุดท้ายเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์และห่างไกลจากโรคมะเร็งและโรคต่างๆ ควรรับประทานเห็ด เช่น เห็ดหอม (ชิทาเก, Shitake) หรือ เห็ดไมทาเก (Maitake) เป็นต้น ซึ่งเห็ดเหล่านี้สามารถยับยั้งและฆ่าเซลล์มะเร็งได้หลายชนิด นอกจากนี้ยังเพิ่มภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย และหากไม่เป็นการรบกวนเงินในกระเป๋ามากนัก การทานโสม ซึ่งมีสาระสำคัญหลายชนิด เช่น จินเซนโนไซด์ (Ginsenoside) สามารถป้องกันเซลล์มะเร็งตับ ป้องกันการเกิดมะเร็ง ช่วยกระตุ้นภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย และโสมยังมีสารพวกกากใยอาหารที่สูงด้วย
******************************************************
ขอขอบคุณข้อมูลจาก saraupdate.com
ภาพสวย ๆ จากอินเตอร์เน็ต
ภาพสวย ๆ จากอินเตอร์เน็ต
