ผลไม้ 8 ชนิดทำให้ผิวดูดีในพริบตา…







มะนาวถึงจะเปรี้ยวแต่มากคุณค่านะจ๊ะ เพราะมีวิตามินซีสูงม๊ากกก ขับถ่ายของเสียได้ดีเลยล่ะ







ส้ม มีคุณประโยชน์ต่อผิวมาก ช่วยทั้งสร้างคอลลาเจนให้กับผิว แถมทำให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์เปล่งปลั่ง กระจ่างใสอีก ว้าว เลิศอ่ะ
 






มะเขือเทศ หลายคนอาจไม่ชอบ แต่ขอบอกว่าเลิกความคิดที่ไม่ชอบมันเสีย เพราะมะเขือเทศนั้นสามารถป้องกันปัญหาริ้วรอยแห่งวัย ชะลอวัยของสาวๆ ให้ผิวสวย คงความอ่อนเยาว์ไว้อย่างเนิ่นนานเลยจริงๆ







 ฝรั่ง สาวๆ หลายคนชอบผลไม้ชนิดนี้ที่สุด คุณค่านั้นวิตามินซีสูงมากทีเดียว และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในเรื่องภูมิแพ้ได้เป็นอย่างดีเลยจร้า
 






แอปเปิ้ล ราชาผลไม้อย่างแอปเปิ้ล อุดมด้วยเพคตินช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่เปราะหักง่าย แอร๊ยยยย รีบๆ กินเข้าไปจะได้เล็บสวยๆ เนอะ







มะละกอ ใครที่มีปัญหาท้องผูกมักทำให้ผิวไม่ขาวใส หม่นหมอง ดังนั้น หากกินมะละกอรับรองไร้ปัญหาท้องผูกมากวนใจ เผยผิวขาวใสได้อย่างแน่นอน







กล้วยหอม เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หากทานตอนเช้าจะยิ่งดีมากๆ ทำให้อิ่มท้องนานดีนะ







แตงโม ช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส เปล่งปลั่ง ทำหน้าที่ล้างไต ขับสารพิษ แถมช่วยขับปัสสาวะ ไม่ทำให้เกิดโรคอีก เจ๋งสุดๆ อ่ะ   

โอ้โห…ผลไม้ 8 ชนิดมากคุณค่า ไม่สายที่จะดูแลนะจ๊ะ เพราะผิวของเราเปลี่ยนไม่ได้เหมือนเสื้อผ้า ดังนั้นเราควรใส่ใจและหาสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเราเองก่อนเนอะ


credit : darafashion.gmember.com