BOL U STOPALU
Ukoliko bol u stopalima osećate nakon dugog radnog dana, najverovatnije je reč o neadekvatnoj obući. Međutim, usled osteoporoze kosti stopala slabe što se takođe manifestuje osećajem bola, te ako ovakve tegobe osećate duže vreme obratite se lekaru kako biste proverili gustinu kostiju i na vreme sprečili pojavu osteoporoze ili njen dalji razvoj. Ovo se naročito odnosi na žene koje su starije od 50 godina koje su inače sklonije oboljevanju od osteoporoze.

HLADNA STOPALA
Ako su vam stopala konstantno hladna čak i tokom leta verovatno se radi o hroničnom problemu sa lošom cirkulacijom, a ova pojava najčešće se sreće kod pušača, osoba sa visokim pritiskom, dijabetičara, kao i onih koji pate od viška kilograma.

BOL U NOŽNOM PALCU
Giht je jedan od oblika artritisa koji je uzrokovan prevelikim stepenom mokraćne kiseline. Ova bolest je 20 puta češća kod muškarca. Osteoartritis je još jedan krivac koji može uzrokovati jak bol u palcima. Bol u palcu se često javlja i kod profesionalnih sportista.

GRČEVI U STOPALIMA
Ljudi koji imaju manjak magnezijuma u telu često osećaju grčeve u nogama i stopalima, tačno ispod svoda stopala. Drugi uzroci zbog koji se grčevi u stopalima mogu javiti su i slaba cirkulacija, dehidracija, kao i nedostatak kalijuma i kalcijuma, te se problem lako rešava promenom u režimu ishrane ili uzimanjem odgovarajućih vitaminskih suplemenata. Grčevi se često javljaju i kod trudnica usled hormonskih promena, ali mogu upućivati i na promene u radu štitne žlezde.

TAMNE MRLJE NA NOKTIMA
Nikako nemojte zanemarivati pojavu tamnih mrlja na noktima jer mogu biti znak pojave melanoma, najopasnije vrste raka kože. Mrlje su obično nalik mladežu, a ako su nepravilnog oblika i rastu, obratite se dermatologu. mrlje se mogu pojaviti i ispod noktiju.