วิธีห่างไกลจากสิ้วเสี้ยน

1. กินอาหารให้ได้สัดส่วน และควรกินไขมันให้น้อยที่สุดเท่าที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ ห้ามตามใจปากเด็ดขาดนะคะ

2. กินผักสด ผลไม้มากๆ และที่สำคัญคุณควรล้างให้สะอาดเป็นกิจวัตรในการรับประทานด้วย

3. ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว

4. ล้างหน้าวันละ 3 ครั้ง เป็นอย่างน้อย

5. ใช้แอสทริงเจนต์เช็ด พอกหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

6. ใช้รองพื้นชนิดเหลว

7. ห้ามใช้มือบีบสิวเสี้ยนเด็ดขาด ไม่ว่าจะคันมือแค่ไหนก็ตามที

เพียงเท่านี้คุณก็สามารถมีใบหน้าที่ไร้สิวเสี้ยนแล้วค่ะ ท่องไว้หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มันและกินผักสดผลไม้เยอะ ๆนะคะ