החלטתן לחסוך כסף וגם להגן על הסביבה? הידד, זה אומר שהצטרפתן למאות רוכבות האופניים ברחבי הארץ, או שהחלטתן ללכת ברגל מהבית לעבודה. כדי לא להגיע מזיעות למשרד, וכדי לא להיראות מטופשות על האופניים, קבלו כללי זהב לרכיבה מסוגננת.

אתן יכולות כמובן ללכת על האופציה השטוחה, אבל במקרה כזה היזהרו שלא להסתבך עם שרוכים, שעלולים להסתבך בפדלים של האופניים ולהפיל אתכן אפיים ארצה.

אם אתן צועדות, הרגישו חופשי ללכת גם בנעליים עם שרוכים וכדאי לכן לבחור נעליים אורתופדיות

שמחזיקות את הרגל היטב. זה לא אומר שאתן צריכות לצעוד לעבודה בנעלי התעמלות, זה רק אומר שאתן צריכות לבחור בנעל שתאחוז את הרגל במהלך הצעידה, ותשכך את ההתרסקות שלכן אל הקרקע. גם אם בחרתן בנעל אורתופדית, אל תוותרו על סטייל.

אם אתן מתכוונות לרכוב על אופניים ברחבי העיר, היזהרו ממלכודת המכנס הנמוך כפל כפליים. מה שייראה נחמד בצעידה בשדרה, יחשוף טפחיים לא סימפטיים בזמן הרכיבה. על כן מוטב לבחור במכנס גבוה-גזרה או בחצאית רחבה.

המלצות נוספות:
1. בחרו במכנס 7/8, ששוליו לא ייתפסו באופניים.
2. חצאית עיפרון ואופניים הם שילוב קטלני שסופו תאונה מביכה לך, לחצאית או לאופניים.
3. החצאית צפויה לעלות ממילא עד גובה הירך במהלך רכיבה, ולכן עדיף לבחור באחת ארוכה יחסית. אתן מוזמנות לשלב אותה עם גופייה דקה.
4. בחרו בבדים רכים ונושמים, ו-ותרו מראש על כל מה שמריח מפוליאסטר.

הדבר החשוב ביותר הוא לבחור בחולצה ארוכה שתגן על העור ולהצטייד בקרם הגנה. אבל יש עוד כמה דברים שישדרגו את הסטייל, ואת הצעידה/רכיבה:

1. כובע רחב שוליים. בדקו לפני שאתן מתחילות לרכוב שהוא לא חוסם לכן את שדה הראייה ולא מפריע לכן לרכוב בבטחה.

2. משקפי שמש. הן כמובן יכולות להיות הדבר הכי יפה באאוטפיט שלכן, אבל ודאו שהן יושבות עליכן כמו שצריך כדי שלא יעופו תוך כדי רכיבה.

3. מטפחת. אם יש לכן אומץ, אתן מוזמנות לשלב באאוטפיט מטפחת שתגן על הצוואר החשוף מקרני השמש.

כשאתן יוצאות לרכיבה, לעבודה או לחברים, בחרו בתיק שנסגר מכל הכיוונים. תיקי שק ענקיים ופתוחים סופם בהמון דברים שעפים לכל עבר. אתן מוזמנות כמובן לצייד את האופניים בסלסלה חמודה, שבה תוכלו לאפסן את התיק בבטחה. אם בחרתן בסלסלה, דאגו שהתיק מאוזן ולא מפר את האיזון של האופניים.

אם אתן בוחרות דווקא בצעידה, מוטב שתבחרו בתיק גב, שיאזן את המשקל בין שתי הכתפיים ובין שתי השכמות. גם צעידה קצרה, של 20 דקות, עלולה להעמיס על הגב יתר על המידה. אם אתן מתעקשות להעדיף את הסטייל על פני הבריאות, החליפו את תיק הצד מדי 6-5 דקות, כדי לא לעייף את הכתף הסוחבת.

הכי חשוב: דאודורנט. קחו איתכן גם דאודורנט לעבודה, כדי שתוכלו לנקוט במקלחת צרפתית עם הגעתכן. זה שאתן רוצות לתמוך בסביבה ו/או לחסוך כסף על דלק לא אומר ששאר המשרד צריך לסבול. רשתות פארם שונות מציעות מגבונים לחים שדאודורנט מוספג בהן, ואתן יכולות להצטייד בהם למקרי חירום.

את האיפור מומלץ למרוח רק אחרי שמגיעים לעבודה. 20 דקות של רכיבה או צעידה עלולות לגרום לנזקים בלתי הפיכים גם למייקאפ העקשן ביותר.

שיער: אספו אותו היטב מתחת לכובע, והרימו אותו מעל העורף. אחרת עלולה להיווצר שלולית זיעה, או - חמור מזה - שיערכן המתבדר עלול להיראות זוועה. כשתגיעו למשרד תוכלו כבר לסדר אותו.

קרם ידיים: במהלך רכיבה צפויות כפות הידיים שלכן להיתקל בהתנגדות עזה מצד הרוח. פנקו אותן בקרם ידיים עשיר עם תום הרכיבה.

וכאמור, לא לשכוח קרם שיזוף: על הפנים, הצוואר, הידיים וכל איבר אחר שעלול להיחשף (כן, גם הברכיים).