ช่วงวัยรุ่นหรือวัยสาว ควรเลือกบราแบบพยุงทรงที่ทำจากผ้าฝ้าย เพื่อรองรับการขยายตัวของเนื้อเยื่อหน้าอกโดยไม่ต้องอาศัยโครง ซึ่งอาจจะไปกดทับเส้นประสาท และหยุดชะงักการเติบโตของเนื้อเยื่อต่างๆ ได้

       
ช่วงตั้งครรภ์ ควร วัดไซส์บราทุก 3 เดือน และควรซื้อบราครั้งละ 3 ตัว ควรเป็นผ้าเนื้อนิ่ม นุ่มสบาย ออกแบบพิเศษให้พยุงฐานรอบอก และเก็บเต้านมด้านข้างได้อย่างกระชับ
       
ช่วงมีรอบเดือน ช่วงนี้ฮอร์โมนมีส่วนสำคัญในการขยายตัวของทรวงอก ทำให้อึดอัด คัด แน่นตึง บราที่สวมควรอ่อนนุ่มไร้รอยตะเข็บ รอยต่อ หลวมเล็กน้อย
       
ช่วงวัยทอง เป็นช่วงวัยที่ทรวงอกเริ่มหย่อนคล้อย ควรสวมบราที่มีโครงซัพพอร์ต เพื่อความมั่นใจและความสวยงามในการสวมเสื้อผ้า