Nokti vam se listaju i lome, rastu nadole, nisu glatki, već izbrazdani? Šta treba da radite zavisi od uzroka određenog problema. Ako su vaši nokti izgubili kvalitet zbog agresivnih deterdženata, intenzivnog kvašenja ruku i drugih spoljašnjih uticaja, pomoći će vam kozmetički tretmani i preparati. Opet, promene na noktima ponekad ukazuju i na određene bolesti unutrašnjih organa, pa se u skladu s tim određuje terapija. Kako god bilo, pojačana hidratacija samo može da pomogne.
VRATITE IM VLAGU
Kalcijum ne utiče na
čvrstinu nokatne ploče, tj. tvrdoću nokta. Nokti su krti i listaju se
najviše zbog isušivanja, tako da njihova savitljivost i mekoća zavise
pre svega od količine vode koju sadrže. Osim krema i pakovanja, za
vraćanje vlage odlična je i maska od mleka.
Zagrejte mleko da bude prijatno na dodir, pa potopite ruke na pet
minuta. Ova jednostavna i jeftina procedura ojačaće i hidriraće vaše
nokte jer je mleko puno laktozne kiseline, kao i prirodne
alfa-hidroksilne kiseline, koja nežno uklanja mrtve ćelije s kože.
BUDITE UPORNI
Da biste povećali vlažnost,
elastičnost i glatkoću nokatne ploče, birajte preparate s lanolinom i
njegovim derivatima, pčelinjim voskom, jojobinim uljem, alfa-hidroksi
kiselinom, ureom, te glicerolom. Bilo koji preparat da odaberete, čak i
najskuplji, očekujte rezultate tek nakon tri meseca kontinuirane
primene.
Pre nego što nanesete određeni preparat, držite prste u mlakoj vodi
desetak minuta, zatim ih dobro osušite, pa tek onda utrljajte sredstvo.
Kad ste to uradili, na ruke navucite pamučne rukavice i tako
prespavajte.
MAŽITE IH REDOVNO
Ako imate slabe, lomljive
nokte, mažite ih bezbojnim lakom, i to u dva sloja. Tako će manje
pucati. Dugotrajna upotreba tamnog laka može izazvati pigmentaciju
nokta, pa u tom slučaju bezbojni lak predstavlja odličnu podlogu.
Međutim, prečesto skidanje i nanošenje laka isušuje nokte, tako da je
najbolje da ih lakirate jednom nedeljno. Sredstva za skidanje laka
uglavnom sadrže aceton koji oštećuje nokte i zato koristite što
kvalitetnije skidače s uljem i vitaminima. U njima nema acetona.
BOLEST SE NA NOKTU VIDI |
1. Unosite dovoljne količine proteina i jedite što više svežeg voća i povrća.
2. Zaštitite nokte i ruke gumenim rukavicama kad god koristite deterdžente, bez obzira na to što na nekima od njih piše da nisu štetni za kožu.
3. Ne grickajte nokte. Tako se oštećuje okolno tkivo, pa i najmanja povreda omogućava bakterijama da se nastane na prstima i izazovu infekciju.
4. Izbegavajte sapun i vodu, oni isušuju kožu i nokte, čine ih krhkim i lomljivim. Ako često perete ruke, koristite sapun neutralne pH-vrednosti pa ih dobro obrišite.
5. Kada nanosite kremu za ruke, utrljajte je i u nokte, jer tako hidrirate i kožu i sam nokat. Hidratantnu kremu za ruke i nokte stavljajte posle svakog pranja i pre spavanja.