โดยครั้งนี้ ‘มุมสุขภาพ-สามัญประจำบ้าน’ ขอเลือกการนวดกดจุดต่อมน้ำเหลืองที่บริเวณใบหน้า ตามคำแนะนำของ ‘รัสยาน่า รีทรีทต์’ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาพโดยธรรมชาติแบบครบวงจร

เริ่มจากกดคลึงใบหน้าจากคางไปถึงติ่งหู ต่อที่มุมปากไปถึงกลางใบหู ตามด้วยใต้ตาไปถึงขมับ และหน้าผากลงมาถึงขมับ อย่างละ 2 รอบ

แล้วใช้นิ้วชี้ กลาง นาง และก้อย หมุนไปทางนิ้วก้อย ใต้คางและบนคาง จนถึงติ่งหู 2 รอบ จากนั้นใช้ทั้ง 4 นิ้วเดิม หมุนไปทางนิ้วก้อย คลึงจากกลางริมฝีปากบน มุมปาก และขากรรไกรไปใกล้บริเวณติ่งหู 2 รอบ

และก็ยังใช้นิ้วทั้ง 4 เช่นเดิม โดยให้หมุนไปทางนิ้วก้อย เริ่มจากโหนกแก้ม วนจนทั่วทั้งแก้มไปถึงใต้คางต่อไปที่ติ่งหู ทำซ้ำ 2 รอบ