นพ.ฐาปนวงศ์ ตั้งอุไรวรรณ จักษุแพทย์ประจำโรงพยาบาลพระนั่งเกล้า จ.นนทบุรี ให้ความรู้เกี่ยวกับแว่นตากันแดดว่า ปัจจุบันที่น่าเป็นห่วงที่สุด คือ ความเข้าใจของประชาชนส่วนใหญ่ คิดว่าแว่นตากันแดดที่มีประสิทธิภาพคือแว่นตาที่มีส่วนเลนส์เป็นสีชา ซึ่งในความเป็นจริงไม่ได้เป็นเช่นนั้น

แว่นกันแดดดีๆ ต้องกัน “ยูวี”ได้! - เคล็ดลับ

       
       จักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญรายนี้อธิบายเพิ่มเติมว่า ในความเป็นจริงแล้วแล้วแว่นตากันแดด เป็นอุปกรณ์ที่มีหน้าที่ป้องกันแสงแดด และรังสีอัลตราไวโอเลต หรือยูวี ที่เมื่อมองนานๆ แล้วจะทำลายดวงตา ส่วนสำคัญของแว่นกันแดด ก็คือ ตัวกันรังสียูวี หรือที่เรียกว่ายูวีปรูฟ ซึ่งจะฉาบอยู่ที่เลนส์ของแว่นกันแดด เมื่อแว่นผ่านการฉาบยูวีปรูฟนี้แล้ว เลนส์จะกลายเป็นสีเหลืองอ่อนๆ แต่ที่เห็นเป็นแว่นสีชาหรือสีดำนั้น เป็นการย้อมสีใส่ลงไปเพื่อเพิ่มความสวยงามและเพิ่มประสิทธิภาพในการกรองแสงเพิ่มเท่านั้น
       
       “ซึ่งเจ้าตัวฉาบเพื่อป้องกันรังสียูวี มันไม่สามารถตรวจดูได้ด้วยตาเปล่าได้ มันจะต้องเป็นเครื่องตรวจเฉพาะเท่านั้น ที่จะบอกได้ว่าเลนส์ในแว่นกันแดดนั้นๆ มีประสิทธิภาพป้องกันยูวีได้ เดี๋ยวนี้ในร้านแว่นใหญ่ๆ ก็มักจะมีกันทุกร้าน แต่ถ้าไปเดินเลือกๆ ดูโดยไม่มีเครื่องมือนี้ จะไม่มีทางเช็คได้เลยว่า แว่นตากันแดดที่กำลังตัดสินใจจะซื้อนั้น ป้องกันยูวีได้หรือไม่ได้”
       


นพ.ฐาปนวงศ์ ตั้งอุไรวรรณ
แว่นกันแดดดีๆ ต้องกัน “ยูวี”ได้! - เคล็ดลับ
       นพ.ฐาปนวงศ์ ตอบคำถามที่หลายๆ คน อาจกำลังสงสัยว่า แล้วแว่นตากันแดดที่ราคาย่อมเยาว์ ที่เรามักจะเห็นวางขายเป็นแผงแบกะดิน สนนราคาอันละไม่กี่สิบบาท จนไปถึงประมาณร้อยบาทต้นๆ จะป้องกันดวงตาจากแสงแดดที่จ้าในช่วงนี้ได้มากน้อยแค่ไหน???
       
       “ถ้าอันหนึ่งไม่ถึงร้อยบาท ค่อนข้างจะยืนยันได้ว่า ไม่มีการฉาบตัวป้องกันรังสียูวีแน่นอน เพราะต้นทุนการฉาบจากโรงงานก็อันละ 60-80 บาทเข้าไปแล้ว อันนี้เฉพาะเลนส์ที่ยังไม่ได้ตัดและยังไม่ได้เจียนะ ไม่รวมกรอบ ดังนั้นไม่มีทางที่จะมาขายอันละไม่กี่สิบบาท ยังไงก็ขาดทุน ถ้าเป็นแว่นกันแดดธรรมดาที่ไม่ได้เป็นเลนส์สายตาและฉาบป้องกันรังสียูวี ราคาโดยปกติจะตกอยู่ประมาณอันละ 300-400 บาท นี่คือมาตรฐานนะ ไม่นับยี่ห้อแพงๆ”
       
       จักษุแพทย์จาก รพ.พระนั่งเกล้า ให้ความรู้ต่อไปอีกว่า สำหรับเลนส์ที่เป็นเลนส์สายตาด้วยและฉาบป้องกันรังสียูวีด้วยจะราคาค่อนข้างสูง โดยอยู่ที่ประมาณ 1,000-1,500 บาท

แว่นกันแดดดีๆ ต้องกัน “ยูวี”ได้! - เคล็ดลับ
       “รังสียูวีมีผลต่อดวงตา เร่งให้ดวงตามีโอกาสเป็นต้อหินเร็วขึ้น ส่วนคนที่เข้าใจว่าแว่นตาสีดำหรือสีชาเป็นแว่นตากันแดดที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ตรวจดูว่าฉาบตัวป้องกันรังสียูวีหรือไม่นั้นอันตรายมาก เพราะยิ่งใส่แว่นตาสีดำเท่าไหร่ ม่านตาก็จะขยายมากเท่านั้น และในกรณีที่แว่นไม่ได้ฉาบป้องกันยูวี แสงยูวีที่ผ่านทะลุเลนส์เข้าไปก็จะมีโอกาสทำร้ายดวงตามากขึ้น”
       
       นพ.ฐาปนวงศ์ ทิ้งท้ายด้วยคำแนะนำดีๆ มีประโยชน์ว่า หากจะเลือกแว่นตา ควรเลือกที่มีคุณสมบัติ 5 ประการ คือ วัสดุที่ทำตัวแว่นต้องแข็งแรงได้มาตรฐาน ต้องฉาบตัวป้องกันรังสียูวี จะเลือกแบบที่ย้อมสีที่เลนส์ให้เป็นสีดำหรือไม่ก็ได้ แต่ถ้าย้อมก็จะช่วยลดแสงจ้าลงไปได้ราวๆ ร้อยละ70
       
       “หากเลือกได้อีกนิด ก็คือ ควรเลือกเลนส์ประเภทมัลติโค้ดด้วย ซึ่งจะมีคุณสมบัติลดแสงสะท้อนกรณีนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือเวลาขับรถแล้วไฟรถมันไปสะท้อนกันพวกโครเมียมกันชน มัลติโค้ดจะช่วยลดแสงพวกนี้ได้ และข้อสุดท้ายคือตัวเลนส์ควรย้อมกันรอยขูดขีด ถ้าคุณจะซื้อแว่นกันแดดสักอัน หาคุณสมบัติเหล่านี้ครบ ก็จะได้แว่นกันแดดที่มีประสิทธิภาพ สามารถป้องกันดวงตาจากแสงยูวีได้จริงๆ และทนทานมีอายุการใช้งานที่นานขึ้น”

แว่นกันแดดดีๆ ต้องกัน “ยูวี”ได้! - เคล็ดลับ
       ในขณะที่ รศ.พญ.สุดารัตน์ ใหญ่สว่าง หัวหน้าภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และประธานราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย ระบุถึงความจำเป็นของการสวมใส่แว่นกันแดดในสภาพอากาศยุคปัจจุบัน ว่า สำหรับสภาพอากาศและแสงแดดบ้านเรา แนะนำให้สวมแว่นกันแดด เพราะเดี๋ยวนี้แว่นกันแดดเป็นเรื่องของความจำเป็นไปแล้ว ไม่ใช่เรื่องของแฟชั่นหรือความสวยงาม เนื่องจากชั้นโอโซนถูกทำลายลงไปมาก แสงยูวีที่ส่องลงมาบนโลกเข้มข้นขึ้น ซึ่งมีผลต่อการเป็นต้อหิน ต้อลมในระยะยาว
       
       “ดังนั้น หากทำได้ ควรดูแลดวงตาด้วยการสวมใส่แว่นกันแดดที่มีการฉาบป้องกันแสงยูวี ยามที่ต้องออกจากบ้านหรือต้องเผชิญกับแสงแดด จะช่วยป้องกันอันตรายที่อาจเกิดจากแสงแดดและยูวีได้ค่ะ” หัวหน้าภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ แนะนำ