เริ่มจากควบคุมอาหาร เพราะอาการผิวหนังอักเสบอาจมีสาเหตุมาจากการแพ้อาหาร จึงควรที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร ที่อาจก่อให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง เช่น ผลไม้ตระกูลส้ม ไข่ หอย กุ้ง ปู ช็อกโกแลต ข้าวสาลี และนมวัว เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน น้ำตาล ชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารสำเร็จรูป ควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินเอ โพแทสเซียมในปริมาณมาก เช่น ธัญพืชขัดสีน้อย แครอท ผักขม

ตามมาด้วยการดื่มน้ำ ใน 1 วัน ควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน จึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และต้องเพิ่มวิตามินให้กับตนเอง เพราะเมื่อมีอาการผิวหนังอักเสบ หมายถึงร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีและวิตามินเอฟเพิ่ม จะช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นขึ้นได้

ใช้สมุนไพรที่มีประโยชนต่อผิว เพราะการใช้สมุนไพรหรือน้ำมันที่สกัดจากธรรมชาติ จะช่วยบรรเทาความรุนแรงของอาการผิวหนังอักเสบ และผดผื่นคันได้

สุดท้ายผ่อนคลาย เพราะสุขภาพผิวที่ดีเกิดขึ้นได้เมื่อมีสุขภาพจิตดี หากยิ่งรู้สึกเครียด อาการผิวหนังอักเสบก็จะยิ่งมีเพิ่มขึ้น จึงควรทำจิตใจให้สบาย เพื่อลดความอักเสบของผิวหนัง

ครั้งหน้าถ้าเกิดอาการผิวหนังอักเสบ ก็อย่าลืมนำวิธีที่แนะนำไปใช้กันดูได้.